Tarieven

(per persoon tenzij anders aangegeven, afspraken ook bij jou thuis mogelijk,  tarief in overleg)

Intakegesprek Gratis 

  • - 20 minuten
  • - kennismaken
  • - mogelijkheden bespreken 

 

Alles in één pakket € 325,-- (met 2 personen   € 275,-- per persoon).

  • - 1e afspraak van 60 minuten
  • - 7 vervolgafspraken van 20 minuten (om  de twee of drie weken)
  • - wegen en meten
  • - voorbeeld weekmenu met uitleg, recepten en adviezen
  • - bewegingsadvies

Deze begeleiding kan ook online. Zie hiervoor de aanbieding onderaan deze pagina.

 

Balans en Energie € 497,--

  • Intake
  • 6x telefonische en online begeleiding (kort gesprek)
  • 6x vervolgconsulten (online of 1 op 1 in de praktijk)
  • Voedingsanalyse
  • Een persoonlijk voedingsadvies
  • Een persoonlijk voedingsschema (voorbeeld weekmenu)
  • Beweegadvies
  • Whatsapp contact als je dat nodig hebt of nodig vindt
  • Bij iedere afspraak variatierecepten.

 

10 rittenkaart € 199,50

Ben je nog niet helemaal klaar met het afvallen maar zijn de eerste 6/8 afspraken al geweest? Of wil je geen weekmenu's en recepten maar alleen coaching? Neem dan een 10-rittenkaart. Iedere week een afspraak (of met wat langere tussenpozen als je op je streefgewicht zit en dat graag in de gaten wilt blijven houden).

- 10 vervolg afspraken van 20 minuten,  incl. wegen, meten en adviezen

 

1x een telefonisch coachgesprek als je het idee hebt dat je vast zit. Je bent lekker aan het lijnen en dan opeens wil het niet meer. In een telefonisch coachingsgesprek van ongeveer een half uur bespreken we jouw vragen en halen zo jouw valkuilen naar voren. Hierna kan je zelf weer verder!

€ 80,--

 

 

 

 
 
  • Kennismaking gratis en duurt ongeveer 15 minuten. We bespreken jouw wensen over de coaching en maken een afpraak voor de intake.
  • 1e (intake)gesprek duurt ongeveer 40-60 minuten, we wegen en meten (bij onlinecoaching weeg je zelf) en doen een BRAVO test. Uit deze test komt wat jouw (eet-)valkuilen zijn. Aan de hand van dit geprek krijg je na een paar dagen een persoonlijk voedings- en leefstijladvies.
  • Daarna op afspraak, 7 keer een  één op één contactmoment in de praktijk of via skype, whatsapp oid van 20 minuten.
  • Na ieder gesprek ontvang je recepten, een beweegadvies en afval en/of leefstijladviezen in je mail.
  • De contactmomenten vinden op een in overleg vastgesteld moment plaats (overdag of 's avonds).
  • De eerste 2 maanden kom je om de 2 weken. Daarna 1x per 3 weken.
  • Bij vragen kan je mij onbeperkt appen of mailen.
  • Je krijgt een complete informatiemap over gezonde voeding, wat je nodig hebt, hoe je etiketten leest en hoe je gezonde keuzes maakt.
  • In de informatiemap zit ook een variatielijst en een handleiding hoe je toch je gezonde leefstijl aan kunt houden op vakantie, bij een feestje of als je een keer uit eten gaat.
  • Het enige wat je voor de onlinebegeleiding nodig hebt is een internetverbinding en weegschaal, verder is alles hetzelfde als bij bij de praktijkcoaching.
  • Na de aanbetaling (1e maand) van € 99,-- betaal je per maand € 82,50. Wil je na deze acht afspraken nog verdere begeleiding, dan geldt een gereduceerd tarief.

 

Balans en Energie € 497,--

  • Intake
  • 6x telefonische en online begeleiding
  • 6 vervolgconsulten (online of 1 op 1 in de praktijk)
  • Voedingsanalyse
  • Een persoonlijk voedingsadvies
  • Een persoonlijk voedingsschema (voorbeeld weekmenu)
  • Beweegadvies
  • Whatsapp contact als jij dat nodig hebt of nodig vindt
  • Bij iedere afspraak krijg je variatierecepten.

10 ritten kaart

€ 199,50

10 ritten kaart

€ 199,50

10 rittenkaart € 199,50

10 (telefonische) vervolg afspraken van 15 minuten, incl. wegen of gewicht bespreken, meten en adviezen

1x een telefonisch coachgesprek als je het idee hebt dat je vast zit. Je bent lekker aan het lijnen en dan opeens wil het niet meer. In een telefonisch coachingsgesprek van ongeveer een half uur bespreken we jouw vragen en halen zo jouw valkuilen naar voren. Hierna kan je zelf weer verder!

€ 49,--