Ik ben Anneke Ypma.

 

Ik ben Gewichtsconsulente, Leefstijlcoach,Voedingscoach, Voedingsdeskundige, Eetmaatje of hoe het ook wilt noemen, maar zeker ben ik ook ervaringsdeskundige, heb alle diëten minstens 2x gedaan. Daar ben ik ook mee afgevallen maar zeker ook mee aangekomen. Ik deed het alleen. Wat heb ik mij eenzaam gevoeld. En moedeloos. En machteloos.. 

 

Toen ik 4 jaar geleden opeens wel erg zwaar werd (ik dacht eerst nog dat mijn weegschaal kapot was..) ben ik eens om mij heen gaan kijken naar wat er mogelijk was in `afvalland´. Ik was zo moe, echt veel te zwaar, leuke kleding was moeilijk te vinden in de maat die ik had, ik wilde er nu echt iets aan doen. Iets blijvends.

Ik kwam de meest bijzondere manieren van gewicht verliezen tegen. En wat mij ook opviel was: hoe vreemder hoe duurder.. De moed zakte mij echt in de schoenen. Maar ik wilde zo graag.

Toen ben ik mij gaan verdiepen in gezonde voeding, het functioneren van mijn lichaam, mijn spijsvertering en beweging.

 

En zo werd mij duidelijk dat je overal van afvalt, maar even zo snel en soms nog wel sneller weer aankomt. Het enige wat blijvend werkt is gezond eten, gezonde keuzes maken en bewegen.

 

Daar wilde ik meer van weten en ben toen de opleiding Gewichtsconsulente gaan volgen. En daarna de opleiding tot Leefstijlcoach. Dat was het. Daar wilde ik meer mee.

 

Het lukte! Ik ging weer afvallen, zonder gekke dingen maar met gezond en bewust eten. En een beetje meer bewegen. Bij terugval (want dat komt ook voor) weet ik nu wat te doen! 

 

Maar, heel eerlijk, ik heb geen maatje 36. Dat past niet bij mij, dan gaat alles hangen en zakken... Soms ben ik ook de draad even kwijt. Bij verdrietige zaken of in een stressvolle periode. Ik begrijp daarom heel goed waarom jij ook last van die kilo´s hebt.  Maar ik weet nu hoe ik dat kan aanpakken. En eigenlijk loopt het nooit meer zo uit de hand als een paar jaar geleden. 

 

En weet je.... dat kan jij ook!

 

Afspraken, ondersteuning én een stok achter de deur!

De afspraken die wij maken kunnen een stok achter de deur zijn waardoor je met minder moeite je goede voornemens waar kunt maken en je nieuw geleerde, gezonde levensstijl kunt behouden. Vanzelfsprekend krijg je recepten en tips mee. Ook deze zijn afgestemd op wat bij jou en jouw thuissituatie past. Iedereen eet gewoon mee. Je telt geen calorieën je eet niet minder. Misschien zelfs wel meer dan je bent gewend.

 

Kijk eens hier om te zien welke leuke en nuttige cadeautjes ik alvast voor jou heb!

 

Mijn opleiding tot Gewichtsconsulente en Leefstijlcoach

Ik heb de beroepsopleiding tot Gewichtsconsulente, erkend door de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN), gevolgd en heb het diploma behaald. Omdat ik ben ingeschreven bij de Beroepsvereniging worden mijn consulten door steeds meer zorgverzekeraars vergoed. Klik hier om te kijken of jouw verzekering ook meebetaalt.

De Leefstijlcoachopleiding heb ik bij Kosmeoo Health gedaan. Ik heb er veel geleerd over de BRAVO methode. Ook alle tools die leerde en die helpen om valkuilen en aandachtspunten boven water te krijgen helpen mij maar vooral jou verder om de beste versie van jezelf te vinden en te houden!

 

VOOR DE BESTE VERSIE VAN JEZELF!