ANNEKE YPMA, Gewichtsconsulente en Leefstijlcoach

Wil je ook gezonder en lekkerder eten?

Veel meer energie hebben zodat je nog meer geniet van jouw leven!

Je beter in je vel voelen en wat kilo's kwijtraken?

Doe je zo je best en lukt het niet zo goed als je zou willen?

Verlies gewicht met behulp van de volgende stappen:

 

*Ga gezonde keuzes maken die passen in jouw levenssituatie. Zodat je je weer fit en lekker voelt met veel meer energie!

 

*Iedere week gezonde en lekkere, makkelijk te maken recepten in je mail, afgestemd op jouw situatie. Geen vragen meer over "wat moet ik vandaag nu weer eten". Ingrediënten uit de supermarkt, geen pakjes of zakjes.

 

*Leer wat gezonde voeding is en hoe je stap voor stap beweging integreert in je leven. Je wordt sterker en door het spierweefsel wat je opbouwt zul je meer calorieën verbranden.

 

*Krijg individuele begeleiding in de praktijk in Monster of Mijdrecht, bij jou thuis of online.

 

*Leer een nieuwe gezonde leefstijl aan voor een blijvend  gezond gewicht. Nooit meer voor de zomer en na de vakantie op een crashdieet omdat het toch weer mis is gegaan...

 

*Online begeleiding, als je ver weg woont of geen tijd, geen vervoer of geen zin hebt om naar de praktijk te komen. Ook handig om dit in je lunchpauze op kantoor in te plannen. Lekker snel en makkelijk!

 

Stel je eens voor...

 

Wat zou het voor jou doen en betekenen als je je fit en vol energie voelt? Niet meer zo moe opstaan.. Door de dag heen huppelen. Bewegen met je kinderen of kleinkinderen? Weer lekker in je vel en misschien ook wel in je relatie zitten?

Veel minder pijntjes hier en pijntjes daar?

En dan als bonus ook nog eens die leuke kleding passen die er nooit in jouw maat was.

 

Maak een afspraak en we gaan samen kijken hoe we dit voor jou met kleine stapjes gaan doorvoeren in jouw leven!

Vol energie in het leven staan!


Voordelen

  • Je hoeft het niet alleen te doen. Ik ben er voor jou, we doen het samen.
  • Je voedt je lichaam in plaats van het te vullen. Hierdoor heb je veel minder zin in meestal niet zo gezonde tussendoortjes
  • Je krijgt handvatten om gezonde producten in de supermarkt te vinden door het lezen van de etiketten. Geen misleiding meer en waar voor je geld.
  • Je krijgt passend beweegadvies.
  • Je voelt je fitter en je zit beter in je vel.
  • Ook je gezinssituatie telt mee bij het opstellen van jouw weekmenu. Heb je een gezin? Iedereen eet mee. Ben je alleen? Dan krijgt je recepten voor 1 persoon met aandacht voor restverwerking.

 

Ik help je op lastige momenten. Nogmaals, je doet dit niet alleen! Ik help je bij het ontdekken van je nieuwe levensstijl.